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2024/11/25（Mon）04:55

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あるある大事典２「足ツボ刺激でダイエット！」

足ツボを刺激することで血流がよくなり代謝が増えることで痩せることにつながります。
ダイエットだけでなく血液中の中性脂肪も減ります。

現代人は運動不足や平らな地面を靴で歩くことにより足底筋を動かさなくなり固まっています。そのため、足底筋

タオルを床に広げ６ｋｇ？のオモリを乗せます。それを端から足の指で手繰り寄せます。３０秒以内でＯＫ。それ以上かかる人は足ツボ刺激で痩せる可能性があります。

足裏ストレッチ。
足指の付け根の刺激が大切です。
足もみもみ：足の親指と小指の付け根に手の親指をそえ、くっつけるように折り曲げたり開いたりします。両足それぞれ１０回。
足グーパー：青竹の上に土ふまずの前方を乗せ、下げるときにグー、あげるときにパーにする。１０回。青竹がない場合、タオルを巻き、電話帳に乗せて代用することが可能。

歩き方。
かかとから地面につけ、足の指でけるような感じで歩くことが大切です。

■洋子の快足だるトレックス(Ｂ)

価格： 3200円
在庫：あり
発送：

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販売名洋子の足だるトレックス商品サイズＭ（女性用　足サイズ22～24.5cm）Ｌ（男性用　足サイズ25～27cm）カラーグレー洗濯方法弱い手洗い可（液温30℃まで）、洗濯機はネット使用で弱洗いしてください。
使用方法室内履きとしてご利用ください。
材質スパンデックス、シリコンボール、綿原産国日本
疲れた時に履くだけで、簡単にだるみ・むくみ・疲れなどが取れる５本指ソックスが遂に登場ですそもそもこの商品は洋子シリーズでお馴染み、坂口洋子先生が連日、ハイヒールで歩きっぱなしの生保レディの悩みを聞いて開発したものなんです。

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