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2024/11/24（Sun）18:48

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料理研究家として活躍している園山真希絵さんが、自身の体験を元にした楽々豆ダイエットを紹介。

彼女は、お豆で健康体・食べても太らないミラクル体を手に入れたといっても過言ではない。

いつもの料理に豆をプラスするだけで、太りにくい体質になり、アトピーやにきびが治ることも。

著者も1年間で25kgの減量に大成功。

笑いと涙(?)のエッセイあり、食べてキレイのお豆レシピ、お豆の魅力紹介、1週間集中お豆ダイエット献立もありと、お豆に埋め尽くされた一冊です。

そういえば、6月21日『ビューティー・コロシアム』は、悩める女性芸能人のために立ち上がった特別版「女性芸能人真剣ダイエットスペシャル」第5弾の中で。

コンビで体重が合計194．3キロ、「ぽっちゃりバー」でアルバイトしているというD−ハツラツ（黒田愛子、山内美奈子）が、「2人で合計50キロ減」を目指し、「豆ダイエット」に挑戦するという。

楽しみですね。

携帯： Ms.BEAN 楽々豆ダイエット (エンジェルワークス)