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2024/11/11(Mon)04:45
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2006/09/15(Fri)11:21
肩こり・腰痛予防の定番ぶらさがり健康器!
背筋を伸ばして毎日の健康維持に。
●ぶら下がりで全身ストレッチ
日常の生活では重力の影響で身体の筋肉はいつも緊張しています。ぶら下がることで全身の筋肉をゆっくりストレッチできます。
●肩こり・五十肩の予防に
一日の中で肩より上に腕を上げることが何回くらいありますか? 普段、腕を上に上げることが少ないと肩が張りやすくなったり、固まってしまいます。毎日少しの時間でもぶらさがることで肩こりや五十肩の予防になります。
●腰の張り・腰痛の予防に
日常の生活で立ちっぱなしや座りっぱなしが続くと腰が張ってだるく重くなりますが、ぶら下がることで腰の筋肉(脊柱起立筋)を伸ばすことができます。腰痛の予防にもオススメ。
●おなかまわりの筋肉を強化
ぶら下がって軽く脚を前に出せばお腹の筋力トレーニングが可能。お腹の引き締めにもオススメです。
●猫背の予防に
上背部が前に曲がってくると猫背になりますが、ぶら下がれば背骨を矯正し猫背の予防につながります。
●姿勢を良くし歪みを正す
日常の生活では重力の影響で筋肉のバランスが崩れ、姿勢の崩れにつながっています。ぶら下がることで全身を均等にストレッチするので歪みをとり姿勢を正しやすくなりいます。
身長に合わせて高さ調整が出来ます。
■アルインコ ぶらさがりくんFA880D 価格
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4400円 |
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【送料無料】 オープン価格 アイゲット特価4400円 (税込)送料込 ●ぶら下がるだけで肩こりや腰痛を予防、健康維持をサポートします。 ●身長に合わせて高さ調整が出来ます ●高さ5段階調整【規格】サイズ:W550×D740×H1,800~2,200mm 重量:9.0kg |
No.462|健康|Comment|Trackback