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スーハーするだけの腹式呼吸ダイエット！スーハーダイエットプラス
2006/10/05（Thu）10:46
1日30回スーハーするだけ!腹式呼吸でやせやすい体に。
腹式呼吸は横隔膜を動かすことで呼吸が深くなり代謝が上がります。
深い呼吸によりたくさんの酸素を吸収し、たくさんの二酸化炭素を吐き出すことで効率が良くなるのです。
お腹を膨らますように吸い、お腹がへこむように吐き出します。
この呼吸法は大胸筋や腹筋を鍛える効果もありますし、気分が落ち着きリラックスする効果も。
ヨガや太極拳がブームですが、この腹式呼吸が基本です。健康、ダイエットに効果的なのです。
1日30回ホイッスルのようにスーハーするだけ！
誰でもムリなく腹式呼吸に。
腹式呼吸で酸素を充分に取り入れながら脂肪を燃焼し、痩せやすい体に！
口にくわえることで表情筋も鍛られ、小顔効果も。
負荷を7段階に調節できるから、自分の状態に合わせて運動が可能です。
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■スーハーダイエットプラス（ブルー） 価格
：
1470円 |
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サイズ 約幅3×全長10cm 重量 約27g 素材・材質 ABS樹脂、ポリプロピレン樹脂 製造国 日本 |
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No.530｜ダイエットその他｜Comment｜Trackback
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