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2024/11/26（Tue）09:46

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トランポリンでヒップアップ！お尻美人に

2006/09/09（Sat）19:58

大臀筋とハムストリングを鍛えてヒップアップ！キレイなお尻のラインを手に入れよう！

「人間これでいいのだ（ぴ－かんバディ）」のもえの一押しコーナーで、ヒップアップ効果の高い運動がトランポリン。
お尻にある筋肉、大臀筋（だいでんきん）を鍛えてキュッと引き締め、ふともも裏の筋肉ハムストリングが鍛えられることによりお尻をキュッと持ち上げる！

また、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液の巡りがよくなり冷え性も解消できます！

	■#トランポリンSTT-074　ジョギングと同様の運動効果が得られます 価格 ： 5800円 在庫 ： あり 発送 ： 3日以内 詳細はこちらへ→
トランポリンによるジャンピング運動は、ジョギングと同様の運動効果が得られ、楽しみながらトレーニングできます。 足腰の筋力トレーニング、持久力の強化に最適です。 【カラー】　中央：ブラック、縁：レッド【サイズ】　外径：９６ｃｍ、内径：６６ｃｍ【重量】　７.５ｋｇ耐荷重は約８５ｋｇです。 また、本体と足の接合部は安全性を考慮したねじ込み式です。

No.435｜ダイエットその他｜Comment｜Trackback

ダイエットシューズ 30UPダイエット マッスルトレーナー

2006/08/25（Fri）13:36

元ボクシング世界王者・竹原慎二プロデュースの履くだけでダイエット！

食事制限も運動もナシ！ 履いて歩くだけでシェイプアップ！！
通常のスポーツシューズの４倍の重さのダイエットシューズ この重さによって理想的な運動効果が得られます。

重量による足首への負担も軽減するように考えられているスグレモノ！
３０分で３００ｋｃａｌ消費！これは水泳なら３８分、テニスなら５１分、自転車なら２時間かかって消費されるカロリーです。

	■【30’UP DIET(30UPダイエット)】マッスルトレーナー ウォーキングタイプ　男性用 (Ｗ) 価格 ： 14700円 在庫 ： あり 発送 ： 詳細はこちらへ→
■　ご購入前にサイズのご確認をお願いします　■ 購入後のサイズ変更は承っておりませんので、予めご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。【重さ】 男性用：1.4kg（片足）
	■【30’UP DIET(30UPダイエット)】マッスルトレーナーベーシックタイプ　男性用 (Ｗ) 価格 ： 14700円 在庫 ： あり 発送 ： 詳細はこちらへ→
■　ご購入前にサイズのご確認をお願いします　■ 購入後のサイズ変更は承っておりませんので、予めご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 【重さ】 男性用：1.4kg（片足）
	■【30’UP DIET(30UPダイエット)】マッスルトレーナーウォーキングタイプ　女性用(Ｗ) 価格 ： 14700円 在庫 ： あり 発送 ： 詳細はこちらへ→
■　ご購入前にサイズのご確認をお願いします　■ 購入後のサイズ変更は承っておりませんので、予めご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 【重さ】 女性用：1.2kg（片足）
	■【30’UP DIET(30UPダイエット)】マッスルトレーナーベーシックタイプ　女性用(Ｗ) 価格 ： 14700円 在庫 ： あり 発送 ： 詳細はこちらへ→
■　ご購入前にサイズのご確認をお願いします　■ 購入後のサイズ変更は承っておりませんので、予めご了承下さいますよう宜しくお願い申し上げます。 【重さ】 女性用：1.2kg（片足）

No.339｜ダイエットその他｜Comment｜Trackback

がごめ昆布で脚やせ

2006/07/27（Thu）11:01

がごめ昆布で脚の酸欠を改善！血流を良くして脂肪燃焼を促しましょう！

7/22のぴーかんは今までに紹介した食材のさらなるパワーが紹介されていました。
がごめ昆布は６月に脚痩せ食材として取り上げられました。
・女性の悩みNo.1は足が太いこと。つまりヤセにくい下半身太り。
その原因は脚の血がドロドロになって酸欠にり、細胞の働きが悪くなり脂肪が燃やせない状態になっているのです。だから代謝が悪くなり脚が太るのです。
脚を細くするには眠っている細胞を起こして代謝を良くしてあげる必要があるのです。
がごめ昆布にはヨウ素がたっぷり含まれています。このヨウ素が血管を拡張し血流を良くし酸素が運ばれ脂肪が燃焼しやすくなるのです。
他には、足をぷらぷらさせたり、入浴時に水を足にかける→湯船につかる×３セットや足を組む場合は頻繁に組み替える等を行うといいということでした。

これ以外の効果は・・・
アルギン酸カリウムがナトリウム（塩分）を排出。（あるある大事典で熱体質の人の夏バテ対策もできそうですね。）
フコイダン、ラミラナンが血栓を溶かす働きがある。

No.170｜ダイエットその他｜Comment｜Trackback